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Wobei ich Unternehmen unterstütze

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Typische Situationen:
 

• Teams mit hoher Belastung (Zeitdruck, Konflikte, ständige Unterbrechungen)

• Führungskräfte mit hoher Verantwortung  (Entscheidungen, schwierige Gespräche) 

• Zusammenarbeit in Veränderungsprozessen (Unsicherheit, Reibung, Rollenklärung)

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Woran wir konkret arbeiten:
 

• Selbstregulation unter Druck  (ruhig bleiben, handlungsfähig bleiben) 

• Kommunikation unter Druck (klar bleiben, deeskalieren)

• Konzentration & Präsenz (Fokus, weniger Fehler/“Tunnel”)

• Zusammenarbeit im Team  (Abstimmung, Vertrauen, weniger Reibung) 

 

 

Mein Ansatz

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Menschen kommen nicht als „neutrale Ressource“ zur Arbeit. Stress, Zeitdruck und Verantwortung wirken auf Aufmerksamkeit, Haltung, Kommunikation und Entscheidungsfähigkeit – und oft noch über den Feierabend hinaus.

Darum vermittle ich keine Techniken, die nur im Seminarraum funktionieren, sondern praxistaugliche Fähigkeiten, die im Arbeitsalltag abrufbar bleiben.

Kurz gesagt: Ich arbeite nicht nur mit „Mitarbeitenden“, sondern mit dem ganzen Menschen – ohne Therapie‑Rahmen, ohne Privates auszurollen.

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Ich arbeite nicht mit dem Mitarbeiter – ich arbeite mit dem Menschen, der Mitarbeiter ist.
 

Der Mensch ist

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• Mitarbeitende Person

• Führungskraft

• Elternteil

• Partner

• Kind

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– gleichzeitig.

 

Stress, Zeitdruck und hohe Verantwortung gehören heute für viele Unternehmen zum Arbeitsalltag. Die meisten Trainings vermitteln vor allem Wissen – doch in entscheidenden Momenten reicht Wissen allein oft nicht aus.

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Deshalb arbeite ich erfahrungs- und körperorientiert.

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Ich schaffe Rahmenbedingungen, in denen Mitarbeitende am eigenen Körper erleben können, wie Aufmerksamkeit, innere Stabilität und Selbstregulation unter Druck tatsächlich funktionieren. Denn was wir selbst erfahren haben, steht uns in herausfordernden Situationen oft zuverlässiger zur Verfügung als reine Theorie.

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Meine Arbeit verbindet achtsamkeitsbasierte Praxis (u. a. Zen), körperorientierte Methoden sowie Erkenntnisse aus Neuropsychologie, Selbstregulation und moderner Musik- und Emotionsforschung.

Mein Ziel ist nicht kurzfristige Motivation oder Unterhaltung.

Ich möchte Menschen dabei unterstützen, Fähigkeiten zu entwickeln, die im Berufsalltag wirklich einen Unterschied machen – mehr Ruhe unter Druck, klareres Handeln und eine bessere Zusammenarbeit im Team.

Bei aller Ernsthaftigkeit dieser Themen sind Humor und Freude ausdrücklich willkommen. Meine Erfahrung ist, dass beides beim gemeinsamen Üben ganz von selbst entsteht.